dimanche 22 juillet 2018 à 8h30
Respiration Postures & Mouvements
Durant cet atelier je vous invite à vivre un moment de connexion à l'écoute du corps par la pratique de différentes postures et de mouvements accompagnés d'une respiration consciente.
La séance se compose :
- d'un échange sur les souhaits de chacun
- d'une pratique de respiration consciente en postures puis en mouvements
- d'un temps de méditation guidée relaxant.
Pour être à l'aise je vous conseille :
Une tenue ample et légère, une serviette, de l'eau, de quoi vous protéger du soleil et un en-cas pour après :)
Cet événement est accessible à tous et fonctionne sur une participation libre afin que chacun puisse accéder à l'activité.
Vous pouvez choisir la ou les dates, indiquer votre participation et me transmettre si vous le souhaitez vos besoins quand à votre pratique.
A la joie de vous retrouver lors de ce voyage sensoriel au cœur des éléments entre terre et mer...
Emilie
https://www.facebook.com/emybienetre/
Source : message reçu le 10 juillet 12h